Perdita di peso di Ben Napier: immagini, risultati prima e dopo, dieta e allenamento!

Ben Napier è un conduttore televisivo, falegname e imprenditore noto soprattutto per il suo programma Home Town su HGTV, dove lui e sua moglie Erin ristrutturano case a Laurel, Mississippi. È anche noto per la sua impressionante perdita di peso, che lo ha fatto sembrare più sano e in forma che mai.

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(Anno Domini)

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Come ha perso peso?

Ben ha rivelato alcuni dei segreti dietro la sua perdita di peso in varie interviste e articoli. Alcuni di loro sono:

● Ridurre l'apporto calorico ed eliminare zuccheri, carboidrati e latticini dalla dieta, cosa che secondo lui lo ha aiutato ad abbassare la pressione sanguigna e l'infiammazione. ● Lavorare con un personal trainer e fare una combinazione di esercizi cardio e di allenamento con i pesi, che secondo lui lo hanno aiutato a bruciare calorie e costruire muscoli. Ha anche iniziato a praticare la boxe come forma di allenamento e sollievo dallo stress. ● Avere disciplina e autocontrollo, che secondo lui sono essenziali per mantenere uno stile di vita sano. Ha detto che ha fatto affidamento anche sul sostegno di sua moglie, Erin, che si è unita a lui nel suo percorso di fitness.

Cosa lo ha motivato a perdere peso?

Ben ha condiviso alcuni dei motivi per cui ha deciso di perdere peso e migliorare la sua salute. Alcuni di loro sono:

● Volere essere più sani e più felici per la sua famiglia, in particolare per le sue due figlie, Helen e Mae. Ha detto che voleva essere un buon modello per loro e vivere più a lungo per vederli crescere. ● Affrontare una crisi personale con i suoi problemi legali con Waffle House, che secondo lui gli causavano molto stress e ansia. Ha detto che ha usato questo tempo per concentrarsi su se stesso e sul suo benessere. ● Gli è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, cosa che, a suo dire, lo ha spaventato e gli ha fatto venire voglia di fare qualcosa al riguardo. Ha detto di aver visto suo padre soffrire della stessa condizione e ha giurato di evitare che ciò accadesse a lui stesso.

Come appare adesso?

Ben sembra fantastico e in forma dopo aver perso peso. Pubblica spesso foto e video di se stesso sui social media, mostrando la sua figura snella e il suo bel viso. Condivide anche la sua dieta, i suoi consigli e le sue routine di esercizi con i suoi follower. Ha ricevuto molti complimenti sia dai fan che dalle celebrità, che lo lodano per la sua trasformazione e ispirazione.

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